怎样才能远离盆腔炎的伤害?盆腔炎在妇科疾病中是很容易就会出现的，关于盆腔炎相信很多女性朋友都不是很了解，不好的生活习惯是造成该疾病的重要原因，尤其是在行进性生活的时候，很容易滋生很多细菌，不注意清洗后导致患上盆腔炎，带来的影响是极大的。下面郑州医大医院医生告诉你，怎样才能远离盆腔炎的伤害。

　　1、留意经期的清洗清洗及平常的阴道清洗：在例假期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的繁殖创造了杰出的环境，假如这 个时分不留意自个的阴道清洗，运用不洁清洗巾、经期性日子等，就简单使得病原菌侵入生殖道，经过上行延伸而致使盆腔炎。平常的时分也应当做好阴道的清洗卫 生，勤换洗内裤，坚持私密处的清洗、枯燥。

　　2、性日子要有度，留意房事前后的清洗：房事不节也是盆腔炎重要的致病缘由。如做爱过于频频，房事前疏忽了 部分清洗，重复房过后，也没有及时排尿或清洗，乃至在经期做爱，这些不良习惯会致使从外界带入阴道的细菌损坏阴道内正常菌群的平衡，形成病菌疾速成长和繁 殖，致使病菌上行感染至盆腔而致使盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享用做爱的同时，要记住维护自个的聚宝盆哟。

　　3、无计划生育时，要做好避孕措施，防止重复流产：重复人流也是致使许多年青女性患上盆腔炎的缘由。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的苦楚，但致使有些女性误认为人流没啥大 不了的，在性日子中不留意做 好避孕措施，很简单就"中招".很有些女性嫌标准医院人多、查看费事，挑选在一些不标准的诊所进行不标准、不清洗、不安全的人流手术，致使生殖器炎症等不 良结果。

　　4、进步本身抵抗力：在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质健壮时，这些病菌不会出 来捣乱，一旦抵抗力降低，致病菌就会趁机而入，致使盆腔炎。所以，各位姐妹们，平常要留意增强体质，进步本身抵抗力。增强体质重要的是日子作息、饮食规律，恰当训练，还要坚持和杰出的心态。

　　5、饮食要留意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖：夏天气候炽热，许多女性在饮食上就不忌 口了，常常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也也许会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在例假时期，更应当要忌口生冷食物。相同，夏天长时刻呆在空调 房时，也要留意做好小腹的保暖，防止腰腹部受凉。

　　怎样才能远离盆腔炎的伤害?从上面郑州医大医院医生的详细介绍中可以看出，盆腔炎这种疾病在生活中出现的是很频繁的，由于很多人对该疾病的不了解，没有引起对盆腔炎的注重，所以就会产生很多危害，在这里医生还要提醒大家，其实长时间的坐着也会导致该疾病的发生，所以没事的时候多起身走走。还有什么想要咨询的或是还有什么疑问，我院在线医生都会为你讲解。