遗精是一种正常生理现象，但是如果太频繁，则有可能会导致身体发生异常。遗精在一定范围内是正常的，而超出正常范围，则会影响生育能力。

　　不良遗精，是否意味着自己身上出了什么“毛病”呢?

　　遗精，是男性在没有手淫或者X生活的前提下，出现S精的一种现象。

　　在未婚青年中，有八成人会出现遗精的现象，而青少年没有过性生活，两周遗精一次属于正常的生理现象。但如果每周，甚至每天晚上都出现这种现象，或者在有正常性生活的状态下依然遗精，则称之为病态性遗精。

　　偶尔一次的遗精对健康没有什么影响，但是如果频繁遗精，长时间下去就可能导致阳痿或者早泄出现，严重的还可能会因为精液质量下降而导致不育，一部分人可能还会出现精神萎靡、失眠多梦的现象，因此一定要认清原因及早进行治疗，而以下原因都会引起频繁遗精的现象。

　　导致遗精频繁出现的原因，了解一下

　　第一、太看重X生活

　　部分青年对性知识有一定的好奇，会将自己的注意力过多集中在这方面。现在社会是一个开放社会，若受到外因影响引起性冲动，也会导致频繁遗精出现。

　　此外，男性包皮太长或者患有前列腺疾病，也会导致遗精频繁出现。

　　第二、运动

　　都知道运动会加速人体内的血液循环，这时候人的睾丸以及前列腺部位血液也会增多，自然睾丸分泌的J液也会增多，当身体内的J液多了之后自然就会出现频繁遗精的现象。

　　第三、衣物太紧

　　男人穿着最好宽松一些，因为精子不喜欢太高的温度，如果内裤太紧或者盖的被褥太厚，也会导致频繁遗精发生，这一点跟性生理卫生有一定的联系。

　　多数遗精虽然属于正常的现象，但是也可以通过生活中相应的方法来进行调理，以下方法就可以提供相应介绍。

　　对于不良遗精，可以做好四点保健工作

　　1、放松心态

　　遗精其实多数都是正常现象，即便是婚后男性一两周出现一次遗精也是正常现象，切勿为此忧心忡忡，增加心理负担。

　　2、正确面对

　　即便存在频繁遗精的现象，也不要太过紧张，如果遗精出现在白天也不要过分忍耐，因为如果未能及将它排出，可能会引起其他疾病。

　　3、消除杂念

　　青少年要远离“有色”书画电影，戒除手淫，平常在生活中多参加体育活动，可以帮助增强体质。

　　4、找出问题

　　医大医院专家提醒各位男性患者：发现遗精之后一定要向医生咨询，然后针对原因找出相应的解决办法，并对症进行治疗。