郑州男性哪5个行为在危害前列腺?通过良好生活习惯养成对前列腺健康促进作用，很多人却忽略了前列腺健康保养的重要性，平时存在坏习惯无形中让身体受到损伤，如果前列腺功能降低，发生病变依然没有纠正不良行为，身体健康会受到明显的影响。因此，要了解哪些坏习惯会让前列腺功能受损，通过及时的远离让前列腺功能提高。下面郑州医大医院的专业医生为大家详细介绍：

　　1、经常憋尿

　　男性经常有憋尿这种行为，前列腺想要功能正常很难，在憋尿的情况下不仅膀胱压力增大，容易增加膀胱疾病，尿路感染的风险，还会让肾脏功能降低。

　　另外，在憋尿的情况下，前列腺充血，充血状态下细菌就趁虚而入，容易导致前列腺疾病的出现。在预防疾病的过程中，应该养成健康良好的排尿习惯，有尿液及时排干净才是保持前列腺功能正常的关键。

　　2、久坐不动

　　长时间久坐不动，基本上没有任何的运动量，对男性健康不利，除了不利于体重控制，降低抵抗力之外前列腺功能会下降。因为在久坐不动的情况下私密部位散热无法保持良好。

　　温度升高之后细菌容易滋生，更容易让病菌入侵而影响重要器官功能。另外，在久坐的情况下局部的血液循环无法保持正常，血液流动速度缓慢，循环无法保持顺畅也会影响身体健康。因此，在保养身体的过程中建议男性适当活动，不可长时间久坐。

　　3、纵欲过度

　　男性性生活太过频繁，没有控制性生活的频率，在纵欲过度的情况下不仅让身体变得虚弱，也会让前列腺疾病发病率增高。因为纵欲过度男性的阴茎总是充血勃起，前列腺也容易充血。

　　细菌更容易入侵，同样会让前列腺疾病发病率增高。为了有效预防疾病，性生活应该合理有节制，除了注意卫生还要控制频率，不要因为性生活太过频繁而让前列腺功能受损。

　　4、不爱喝水

　　基本上不喝水，总是等到口干舌燥的时候才补充水分，同样对健康不利。水是生命之源，通过水分获取量充足有提高身体循环，代谢能力的作用，加速体内炎性物质，有害物质的排泄，是保持健康需要养成的好习惯。

　　然而，很多人不爱喝水，水分获取量少，身体的炎性物质产生，有害物质累积，更容易让前列腺功能下降。因此，在护理前列腺，提高重要器官功能的过程中水分获取量要充足。

　　5、无辣不欢

　　如果男性不注意饮食健康，经常无辣不欢，大量摄入辛辣食物让身体受到刺激，不仅肠胃功能变得薄弱，容易上火，还会让前列腺疾病患病率增高。在辛辣食物的刺激下，前列腺腺体更容易充血，局部的分泌物淤积，久而久之炎症产生会引发疾病。在保持健康的过程中需要以清淡饮食为主，少吃刺激性大的食物。

　　以上就是关于“哪些行为危害男性前列腺”的解答了.想要了解更多关于男性前列腺炎的问题可以免费在线咨询郑州医大医院医生。