人流后应该注意什么?也许很多女性在人流后都知道应该注意一些问题，但具体做些什么却不得而知，今天郑州医大医院就为大家讲解一下人流后注意事项。注意事项主要从方面进行。

　　(一)人工流产后要注意什么

　　(1)人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　(2)在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。

　　(3)2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　另外，人流后还应从日常生活中注意：

　　1、可以开空调和电扇，但切忌对着身体吹;

　　2、一定不可以吃生冷的食物和饮料

　　3、可以洗澡洗头，但一定注意不要受凉，洗完后立即用浴巾开干;

　　4、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量水分，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　5,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。饮食上只要一般的常人的营养就可以了 只是应该注意避免吃一些比较生冷的食物 如冷饮和生冷的瓜果类食物，如青瓜 、黄瓜 、白萝卜等。从冰箱里拿出来的放一会儿达到室温方可食用;刺激的东西像辣椒、生蒜不能吃。水果可以吃，多喝牛奶，煲一些营养的汤，像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血，

　　6,人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率0，副作用少在性事上一个月内不要同房.容易感染.人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，更多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

　　以上就是人“流后应该注意什么”的相关介绍，女性们应该加强注意，特别是做过人流的一定按照医生建议的执行，不然肯定会导致一些后遗症，到时就后悔莫及了。