郑州男人如何预防阳痿?这是每个男性想知道和了解的问题，也是每个男性必须知道的。阳痿预防方法有哪些?怎么预防阳痿才有效?如何预防阳痿?这是男性阳痿预防方法的重点。下面郑州医大医院男科医生介绍阳痿预防方法。

　　男性阳痿预防方法有哪些?

　　阳痿预防方法一、消除心理因素

　　阳痿预防方法，首先就是要消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　阳痿预防方法二、节房事戒手淫

　　阳痿预防方法第二点就是要节制房事戒手淫。因为长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是阳痿预防的有效措施。

　　阳痿预防方法三、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿，这也是阳痿预防方法的重点;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　阳痿预防方法四、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　郑州医大医院采用“海申诗达”性功能障碍治疗系统，“海申诗达”男性性功能障碍诊疗系统，作为治疗男性性功能障碍的新一代理想设备，优势独特，治疗功能设计完善，可广泛适合于各个年龄段的患者。郑州医大医院泌尿外科引进该技术，而且还可作为阴茎短小、不射精、逆行射精等的辅助治疗，极大的突破了原有治疗瓶颈，一举成为当前上引领“ED”治疗的技术，使得中原地区的患者可谓是受益颇多。

　　郑州男人如何预防阳痿？以上就是阳痿预防方法的介绍，在生活中有很多男性患了阳痿不敢到医院去做治疗，认为这很“丢人”，这种观念是错误的，患了此病应该积极的配合医生进行治疗，这样才能让自己的身体健康。如果您还有其他疑问，请点击在线医生进行咨询。

　　推荐阅读>> 郑州治疗阳痿的医院