很多先天性因素造成的疾病通常会比较难以进行预防，但是也有不少疾病是后期生活中的因素长期影响下造成的。静脉曲张病情就是一种可由先天性因素致病，也可由后天性因素引起的病情，通常后期生活中的因素引起静脉曲张病情的情况会更加多见，但是如果大家能够注意预防的话，是可以很好的预防这类疾病的。那么怎么预防静脉曲张疾病呢?

　　怎么预防静脉曲张：

　　1、不要长期久站。首先长期久站是导致静脉曲张病情出现的重要原因，但是有很多人因为生活习惯或者是工作要求等原因，而容易出现长期久站的情况，造成下肢长期承受过大的压力，或者是出现下肢血液循环不畅等情况，而引起静脉曲张病情，如果必要时需要站立应当注意活动或休息，是预防静脉曲张病情的方法。

　　2、注意锻炼身体。身体过于肥胖也是造成静脉曲张病情的原因之一，所以平时要注意饮食或者是坚持锻炼身体，避免身体出现过于肥胖的情况，注意保持正常的体重。如果身体已经出现过于肥胖的朋友，应当注意饮和控制体重，必要时可以在专业医生的指导下采取必要措施来缓解下肢压力，以预防静脉曲张病情。

　　3、做好日常护理。其实即使是健康的人，平时也应当注意做好身体的护理工作，这样能够帮助自身维持比较健康的身体状态，比如平时不要吸烟饮酒，可以注意夜晚进行热水泡脚的情况，不仅可以帮助人体缓解身体疲劳，有利睡眠，更能活血化淤，尤其要注意不要用冷水洗脚，平时也可以多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。

　　关于静脉曲张病情预防方面的情况，上文已经帮助患者朋友简单介绍了生活中比较常见和容易做好的预防方法，希望大家在了解上述内容之后，能够认真对待静脉曲张病情的预防。特别是需要大家平时引起注意的情况平时应当多加留意，如果身体出现异常情况的话，应当及时检查治疗，以免身体患病影响健康或导致身体诱发出现其他并发症。