人流术后切记不能吃的食物

来源:郑州同济医院妇科 |作者:郑州同济医院 |时间:2017-10-07 09:19

导语:一次人流手术也算手术,俗话说伤筋动骨还要100天,那么一次手术也是要很长时间才能完全恢复的。手术对身体还是会有一定的伤害的,想必大家也经常听身边的人念叨,吃什么补什么,这也是流传至今的,确实食物都含有自身的养分,身体缺什么了就可以吃什么去补。

  一次人流手术也算手术,俗话说伤筋动骨还要100天,那么一次手术也是要很长时间才能完全恢复的。手术对身体还是会有一定的伤害的,想必大家也经常听身边的人念叨,吃什么补什么,这也是流传至今的,确实食物都含有自身的养分,身体缺什么了就可以吃什么去补。人流手术后身体会比较虚弱,也缺少血气。就需要多吃些食物来补充营养,多吃一些补血气的食物防治贫血,那么哪些食物吃了有利于身体的恢复呢?哪些食物人流手术后不能吃呢?我们一起来了解了解。

  哪些食物更易于人流手术后食用?

  人流手术身体流失掉大量的血,最需要补的就是血,那么就先看一下所谓吃什么补什么中的吃什么补血,哪些食物会有补血的功效呢,当然是含铁多的。

  1.生活中常见的补血类的食物有大家都知道的——红枣,干大枣加枸杞可能是大家都知道的补血搭配;

  2.再为大家介绍一个大枣的好搭档——荔枝,红枣荔枝汤,干大枣加上荔枝加上水煎服具有补血的功效,特别适合女性流产后用来调理虚弱的身体,或者用来预防贫血;

  3.大枣的另一个搭档——鸡蛋,红枣鸡蛋汤,将水煮沸将鸡蛋打入,待水再次煮沸后下入红枣红糖,红糖大家可能知道也是补血佳品,搭配到一起很适合产后术后气血不足、贫血的女性,既养血又补气;

  4.龙眼是含铁量比较丰富的食物,龙眼就是我们所说的荔枝,它不仅含铁量丰富,还含有维生素A和维生素B以及葡萄糖等等,营养非常丰富,适合产后妇女滋补;

  5.金针菜也是含铁量丰富,而且含有丰富的蛋白质和维生素;

  6.常说吃黑色食物好,为什么呢?确实有的黑色食物所含营养比较高,例如:黑豆,它不仅可以乌发还可以生血,适合产后服用,可以用黑豆煮汤;补血的食物还有很多像菠菜、猪肝、参鸡汤等等。

  哪些食物人流手术后不易食用?

  1.有些食物术后的两星期不要吃!牛羊肉,螃蟹不能吃;

  2.那些辛辣刺激的不能吃,这些食物会刺激女性的性器官,会增加月经量和出血量,不能一时图快最后带来痛苦;比较油腻的食物要少吃;

  3.生冷凉的食物不能吃,如果不克制吃后会引起妇科炎症,为了健康着想,两星期内不要吃,等待完全康复怎么吃都不是问题;平时吃的食物要清淡一点,多吃维生素、蛋白质丰富的食物。

  虽然人流术后要补充营养,但同时也要防止脂肪超标,不能说要补充营养就过量摄取,应遵循正常的饮食规律,有必要的节制,防治体重超标和脂肪堆积。不仅是饮食,也要保持良好的心情才有利于恢复,术后到医院进行复查,一个月里切记不能开始性生活、半个月内不能盆浴,定期复查了解身体情况,以便子宫能够完全康复。

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姓名:范淑英 职位: 主治医师
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