无痛人流后怎么休养才能恢复到原来状态？

　　无痛人流不代表着无伤人流，人流后必然会损伤到身体，因此要经过调养才能恢复到原本的状态。无痛人流虽然是一个解决意外怀孕问题的好办法，但是无痛人流对身体的危害也是清晰可见的，可能造成妇科炎症、习惯性流产、术后并发症等。因此女性要学着调养身体，那么应该怎么办?具体来看一看。

　　无痛人流后应该怎么调养身体?

　　1、食补调养

　　饮食调养是很好的身体调养方式，人流后流血过多，因此有必要食用补血的食品，但是不能食用活血的或者辛辣刺激的食品。

　　(1) 乳鸽枸杞汤

　　选用乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　将乳鸽去毛及内脏杂物，洗干净后放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

　　(2) 荔枝大枣汤

　　干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

　　2、进行充分休息

　　女性进行过无痛人流后应该保证半个月的休息时间，尤其是身体尤为虚弱的女性更应该加强休息。平时不要熬夜，减少过于劳累的事情，不要搬重的东西，不要做过度的体力劳动，保持身体是静养的状态，让身体慢慢恢复。

　　3、保持女性卫生

　　无痛流产之后如果不能注意自己的身体卫生就很容易引发感染，尤其是私处的卫生特别重要。因为人流后子宫还在休养时期，因此很容易出现流血的情况，这种情况下如果不注意清洁，进行坐浴或者浸泡温泉之类的都容易引发炎症。

　　4、进行中医调养

　　女性人流后可以选择中医的方法进行调养，因此可以在医生的医嘱下用当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱的方式进行生化汤的调养。但是一定要是医嘱同意的情况下，不能随便乱用。

　　女性的身体一旦出现了损伤要想回到原来的状态是很难的，尤其是像进行过流产的女性的身体，想要恢复到原来的状态就要抓住术后调养的时机。即使过了正常术后调养的时间也要时时刻刻进行保养，不能放松，多吃有利于身体恢复的食物才行。