引产之后应该怎么补？

　　引产就相当于进行了一次正常分娩，因此要从食物上进行补充，防止身体过虚造成问题。引产的危害本来就很大，容易影响女性未来的怀孕和生产。都说药补不如食补，那么引产之后究竟应该怎么补?具体来了解一下。

　　引产后的食补的配方有哪些?

　　1、豆浆大米粥：
    豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。

　　2、鸡蛋枣汤：
    鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。

　　3、参芪母鸡：
    老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。

　　引产后哪些食物不能吃?

　　1、生冷不能吃

　　引产后吃生冷的食物容易导致体寒的问题，因此女性一般引产后长时间内都不能吃生冷的食物，避免出现其他的问题。

　　2、辛辣不能吃

　　引产之后因为身体中有伤口，如果吃了辛辣的食物会导致伤口不容易愈合，因此引产后应该禁吃辛辣的食物，保持清淡的饮食。

　　3、发物不能吃

　　生产之后伤口没有长好，如果这个时候吃发物类的食品，比如说海鲜就容易导致伤口更加难以恢复了。因此一般来说是不能吃这类食品的。

　　4、活血不能吃

　　很多食物都具有活血的功能，但是在引产后本来就是出血后的状态，如果再吃活血的食物容易导致血崩，造成出血过多休克的情况，因此引产之后活血的食物是不能吃的。

　　引产之后必然会有很多饮食上的禁忌，因为引产过程中会流失不少的血液，因此女性应该多吃有营养的，温补滋润的食物，少吃会造成伤口难以恢复和扩大伤口的食物，保持一个良好伤口恢复状态。