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精子成活率低是什么原因

来源:精子成活率低是什么原因 时间:2022-12-07 15:48:56

  精子成活率低是什么原因?近半个世纪以来,男性的生育能力呈现断崖式下跌,而且还在不断加速,身边确实能感觉到不孕的人越来越多了,这种现象值得引起注意。

  精子成活率低是什么原因?至于为什么会出现这样的情况,专家也并没有给出一致意见,不过有一种假设,即现代生活中的化学物质和其他因素会影响身体的内分泌,像抽烟、喝酒、肥胖也会间接导致生育能力下降,但也并非是绝对的。

  精子数量尽管看上去很多,可是有效有用的高质量精子却很少,在没有找到真正的导致精子数量下降的元凶之前,我们必须要有一个好的生活习惯。一些影响身体健康的行为,要尽快改正,加强锻炼,合理膳食,综合提高个人的身体素质。

  怎么挽回局面?

  第一,喝酒引起生育力降低,要少喝酒

  男性饮酒是导致生育能力降低的主要原因,中国有“酒逢知己千杯少”的古话,也有现代的“酒是粮食精越喝越年轻”的调侃,影响了很多人,让许多人爱上饮酒,不仅男性爱喝酒,一些女性也爱上了酒,但是医学研究显示,饮酒可以影响睾丸、肝脏的正常功能,使精子的数量减少,质量降低。如果大量饮酒可使血中睾酮水平降低,垂体功能受到抑制,性功能出现障碍等,所以要少喝酒。

  第二,注意饮食结果调整,避免肥胖

  近年来,小胖孩子逐渐增多,年轻人中的中肥胖者数量也在增加,原因是多方面的,其中与男性的饮食结构有关,爱吃油腻油炸食品,含脂肪量偏多的食品,膨化食品等这些不健康的食品溶液引起人体发胖,影响体内雄性激素的分泌,导致体内代谢紊乱,影响男性精子的生成与排泄,也会导致男性不育不孕。

  第三,饮料引起不孕不育,要少喝饮料

  市场上的饮料分为含糖饮料和无糖饮料,无糖饮料也不是真正的不含糖,只是不含蔗糖,而可能含有果糖、乳糖等,相关研究显示,每日喝上一杯以上的碳酸饮料,会降低精子的活跃度和生成数量,影响与女性卵子的结合,导致男性不孕不育,所以要少饮料。

  第四,避免熬夜,注意休息

  现在的年轻人,喜欢玩手机打游戏,经常会熬夜,甚至会通宵达旦,影响人体休息,会导致人体的疲劳,导致免疫力降低,影响激素的分泌,会影响男性精子的形成,减少男性精子数量与活动能力,使其无法与卵子结合,也会导致不孕不育,所以不要熬夜,要注意休息。

  第五,去掉抽烟的不良习惯

  精子成活率低是什么原因?郑州医大医院温馨提示:“饭后一支烟,赛过活神仙”,这种误导的语言,经常劝人吸烟,有人甚至是嗜好吸烟,香烟中的化学成分比较复杂,主要是焦油、尼古丁、烟雾、其它芳香族化合物等,这些有害成分会影响男性生育功能,造成精子变异,畸形、成活率降低、活性下降等,会影响精子的数量、活动能力和形态,所以会导致不孕不育,所以要去掉抽烟的不良习惯。

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推荐专家

姓名:曹霞   职位:郑州医大医院妇科主任

擅长:顽固性阴道炎、内分泌失调、外阴及阴道整形、子宫内膜异位等妇科疑难杂症的临床诊治。

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