长期手淫的危害具体有什么？

　　长期手淫的危害具体有什么？郑州医大医院医生指出，手淫是男性非常普遍存在的现象，适当的手淫可以缓解性紧张，但是现在男性了解健康常识过少，很多人都不知道长期手淫的危害具体有什么？针对这疑问，下面就让我们详细认识下吧。

　　长期手淫的危害具体有什么？郑州医大医院医生表示，一般适度的手淫不会给自身的健康造成什么影响的，但是如果男性过度的手淫，则会危害自身的健康。同时一般存在手淫习惯的男性会有内心的压抑和不安，在很多男性的意识中手淫是一种不好的习惯，所以男性手淫的时候总是处在深深地自责和惶恐中，给自身造成很大的压力。医生表示，男性长期的手淫会出现精神怠倦，腰酸腿软，注意力不集中，记忆力下降等，严重的影响男性的正常工作和学习。

　　那么长期手淫的危害具体有什么？

　　1.长期手淫可造成不育：过多手淫，容易对正常性生活失去兴趣，从而对婚后生活带来影响。另外快速手淫或性生活所消耗的能量，相当于百米运动员快速百米比赛消耗的能量，因而，过多容易导致机体虚弱无力，严重的导致不育。

　　2、早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

　　3、前列腺疾病：前列腺疾病的出现与身体的机能有着密切的关系，手淫次数过于频繁就会导致男性的健康受到影响，如内分泌紊乱、生殖系统感染等症状，继而导致前列腺疾病的发生。

　　4、不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减0，到更后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。

　　5、ED-勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

　　长期手淫的危害具体有什么？如何防止手淫过度？

　　男科医生建议，男性要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服过度手淫的决心，把自己从过度手淫的精神压力下解放出来。

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　　综上所述便是对于“长期手淫的危害具体有什么”的介绍，希望在通过上文的介绍之后，男性对于手淫的这种习惯能引起重视，存在手淫的男性更好及早的去戒除，有一个好的生活习惯，如果自身出现什么异常的症状表现，则应该及早去医院检查和治疗。