专家介绍女性闭经饮食注意事项

• 如何预防女性不孕？
• 内分泌失调性不孕的症状有哪些？
• 女性不孕要做哪些检查？
• 免疫性不孕的原因有哪些？
• 外阴阴道性不孕的临床表现
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　　专家介绍女性闭经饮食注意事项。女子年逾18周岁，月经尚未来潮，或已来潮、非怀孕而又中断3个月以上为主要表现的月经病。郑州同济医院专家为大家介绍女性闭经的饮食调理方法：

　　应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

　　忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

　　忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

　　忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。

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