月经回潮怎么办？

　　女性月经一月应该只有一次，但是要是送走了月经之后又来了，那么没有女性会高兴的。月经回潮就是月经走了之后又来了的情况，面对月经回潮女性应该怎么办?

　　月经回潮怎么办?

　　1、进行观察

　　女性如果发现自己有了月经回潮的情况应该先自行观察，查看是偶尔一次的意外还是每个月都出现，如果每个月都有，或者回潮的时间比较长就需要去医院检查了。

　　2、医院检查

　　女性如果发现不对就及时去医院进行检查，查看是否是因为妇科炎症导致的月经回潮情况，如果是就及时进行治疗，免得问题扩大。

　　3、放松心情

　　女性要放松心情，月经问题和心情息息相关，因此过于紧张的心情反而容易引发月经问题。

　　4、更换衣着

　　女性发现这个问题后要更换自己的衣着，保持衣着的宽松舒适，不穿紧绷的内衣裤，保持私处的温度不是很高。

　　5、做好卫生

　　女性应该做好卫生清洁工作，尤其是私处的卫生清洁工作，平日里每日清洁自己，清洗要柔和，不要伤害到自己的私处。

　　6、饮食温和

　　女性要改正原本甜辣不忌的口味，多吃温和滋补的食物，不吃辛辣甜腻油腻或者凉的食物，入口的食物都要保证温度，寒凉的食物会刺激到子宫造成更多问题。

　　女性出现了月经回潮情况必要是有问题的，如果是因为一时的情绪或者身体波动导致的那么没有关系，要是和其他的炎症扯上了关系就要注意了。女性应该及时发现问题，解决问题，否则会造成更多的麻烦。