经期能否喝茶

　　女性经期为了保重身体需要注意的事情非常多，但是仍然会出问题。所以有痛经或者其他月经问题的女性难免担心，生怕生活上的小事造成问题。那么经期能否喝茶呢?

　　经期能够喝茶?

　　1、铁元素流失

　　女性经期血液流失严重，因此一般都会进行补血。但是经期喝茶能够阻碍铁元素的正常吸收，茶可能和铁结合，形成沉淀，因此容易引发贫血情况。因此女性不应该喝茶。

　　2、加重便秘

　　女性经期喝茶容易出现便秘，这是由于茶能够减慢女性的正常肠蠕动，因此可能会导致大便停留在肠道中，不能及时排除，造成问题。因此女性不应该喝茶。

　　3、诱发经期综合征

　　女性经期反应比较多，但是喝茶之后可能会加重这些反应，造成痛经、经量增加等问题，因此女性在经期还是尽量不要喝茶为好。

　　4、情绪不稳

　　女性喝茶之后容易出现情绪不稳的情况，引发焦虑、易怒和烦躁等情绪，造成经期精神压力，对于女性顺利的度过经期造成威胁。因此女性不应该喝茶。

　　5、刺激神经

　　茶叶中咖啡碱的含量比较高，因此多喝茶能够刺激女性的神经和血管，造成女性神经兴奋的情况，因此女性不应该喝茶。

　　女性经期不应该喝茶，如果喝茶就容易造成经期时间增加、经量增多、痛经等情况。因此女性要在经期远离茶叶，多喝热水，补充铁元素，不要出现贫血的情况。