内分泌失调的症状—月经不调

　　内分泌和月经之间有着紧密的联系，很多女性内分泌失衡之后月经也跟着出现了问题。因此为了女性的身体考虑，也要认真对待自己的内分泌，以此来保证月经正常。

　　月经不调是哪些坏习惯造成的?

　　1、习惯性压力

　　女性如果过于惯于给自己压力，并且长时间的给自己的压力那么就会出现问题。这是由精神刺激导致的身体上的不良反应，精神的压力抑制住了下丘脑垂体的正常运作，所以会导致月经不调。

　　2、补过了头

　　女性可以服用一些补品，但是服用前应该调查清楚，很多补品中含有的成分会影响到女性正常的内分泌情况，因此会造成内分泌失调，进而影响正常的月经。

　　3、吸烟

　　女性吸烟的情况和月经情况息息相关，一般来说，吸烟者比不吸烟者更容易患上月经不调症状，而每日吸烟一包的女性是不吸烟女性患病率的三倍，因此能够戒烟还是建议女性戒烟。

　　4、减肥

　　女性减肥是好事，过度肥胖会影响女性的内分泌，但是减肥过度就会造成问题了。女性选择节食减肥者出现月经不调情况的人数非常多，这是由于减肥导致的雌激素减少，影响了正常的月经，女性一定要注意。

　　5、频繁受凉

　　女性受凉之后是会导致月经失调的，这种受凉不仅仅是外部的保暖不够，还有服用了过多的导致内部受凉的食物，比如说夏天的雪糕、冷饮或者寒性大的食物等。长期服用就会导致女性月经不调。

　　6、长期服用避孕药

　　很多女性为了方便就长期的服用避孕药作为避孕手段，但是避孕药是不能长期吃的，尤其是紧急避孕药，服用一次就会导致女性的内分泌发生一次紊乱，如果经常服用就会导致内分泌异常，给女性的生活造成问题。

　　无论是月经提前或者拖后，只要时间长了都是女性月经不调症状，都需要进行调理，女性应该意识到这一点。如果可以的话还是建议女性要好好改正生活中的坏习惯，早日摆脱月经不调问题。