月经不调会有哪些危害？

　　每个女性都会有月经，月经的到来许多女性即高兴又为之烦恼，每个月的月经给正常生活带来许多不便，月经期许多女性并不懂得如何护理，因此，会出现一些小问题，导致以后月经不调等，会让女性的健康受到很大的危害，下面我们一起来看看医生的介绍。

　　月经期间要注意哪些问题?

　　1、合理安排时间。大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天精力充足，情绪稳定，工作学习效率高，故应该充分利用这段时间，抓紧工作或学习;

　　2、避免不利因素的影响。应正确地认识到月经是女性的一种正常生理变化。在月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松。

　　3、注意经期卫生。注意卫生预防感染：月经期尤应注意外生殖器的清洁，不宜进行盆寓游泳、阴道冲洗、妇科检查及性生活。

　　4、经期应注意保暖：受凉可引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。月经期间如受寒冷刺激，可引起子宫及盆腔血管收缩，使月经减少或产生痛经。

　　5、工作方面：月经期可照常参加工作，但应避免剧烈运动或重体力劳动，如打球、赛跑等。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。

　　6、饮食方面：应当尽量少吃有刺激性的食品，如生冷、酸辣、酒类等，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　7、休息问题：适当注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情绪稳定。有些妇女在月经期有下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡，这属于正常现象。

　　月经不调会影响生育吗?

　　通常月经不调是不孕的早期信号，会严重影响女性的生育。

　　首先，月经不调会影响到女性正常的排卵，其中以无排卵型月经更为常见，由于无排卵，所以造成女性不孕是必然的。

　　其次，如果引起月经不调的原因是妇科疾病，如妇科炎症、妇科肿瘤，那么这些疾病可能会影响甚至组织精卵的结合，导致不孕。

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