子宫内膜异位症的饮食注意

　　子宫内膜异位症在女性之中十分常见，是引起女性不孕的重要原因之一。子宫内膜异位症患者不仅要积极接受治疗，对于子宫内膜异位症饮食也要特别注意。郑州医大医院医生介绍：合理的饮食不只能提高抵抗力，还会预防子宫内膜异位症的发生。

　　子宫内膜异位症饮食应注意什么?

　　子宫内膜异位症一般可表现为痛经、月经过多、性交疼痛、大便坠胀等。一旦发现相关症状后，就要及早的治疗，同时从饮食上进行合理的搭配，是促进康复重要的环节。

　　1、忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

　　2、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。

　　3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。

　　4、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

　　5、蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，也可多食。

　　6、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食，但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

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