如何预防阴道炎比较好?阴道炎是一种发病率较高的妇科疾病,对健康有害,不可轻易忽视。如果女性发现自己生病了,没有及时治疗,不仅会造成很大的伤害,还会引起很多并发症,影响女性健康。因此,平时做好防范非常重要。那么,如何预防阴道炎比较好呢?
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平时预防阴道炎的注意事项如下:
1、合理安排作息。为了避免体内抵抗力和免疫力下降,平时不要工作太辛苦,注意休息不要熬夜,每天注意睡眠。
2.注意卫生。女性的阴部会有大量的寄生菌,容易导致尿路感染。所以要注意阴部的清洁,注意清洁,多洗澡,勤换内衣,避免池浴或洗浴,性生活前后注意私处的卫生。
3.坚持补充水分。喝水可以冲洗肾脏、膀胱和尿道,并洗掉细菌。每天多喝水,多排尿,可以防止细菌入侵,降低尿道感染的几率,也是预防阴道炎的有效方法。
4.保持内裤透气。选择内衣时,不要穿得太小或太紧。而是选择吸湿性强的宽松内衣。一般可以选择柔软的内衣,棉麻最好。
5.适当补充维生素。维生素C可以改善尿液酸度,消除有利于细菌生存的环境,有效避免尿路和阴道感染。因此,平时可以多喝或多吃富含维生素的饮料和食物。
6.注意生活用品的消毒。将自己的生活用品分开,注意清洁消毒,外出时自带生活用品,不要使用酒店的浴缸或卫生间,以免感染。
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