无痛人流手术之后的颐养是我们一切人流术后女性都迫切想要晓得的，女性担忧本人由于人流手术而让本人的身体接受过多的伤害，所以，我们今天就来给大家引见一下无痛人流后的颐养办法有哪些吧。

　　1.手术当天回家休息，第2-3天能够正常从事轻膂力劳动的工作，防止重膂力活。

　　2.蛋白质是抗体的重要组成成分，饮食准绳如摄入缺乏，则机体抵御力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。

　　3.一个月内防止性生活;术后少量出血。出血期间勤换卫生护垫;半个月内尽量不要坐浴。

　　4.坚持个人卫生，否则易形成感染。

　　5.留意出血状况。人流后的2-5天左右，阴道内会有少量红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气息。属于正常现象。

　　6.饮食准绳恰当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　7.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒。

　　8.补充水分应少量屡次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多。

　　以上就是我们为大家详细讲的无痛人流后的颐养办法了，提示您，手术之后我们的重中之重就是要预防感染，由于一旦感染，就会拖延我们女性的恢复时间，增加治疗时间，也给我们的身体带来更多的担负。