准妈妈们的饮食禁忌

来源:郑州同济医院妇科 |作者:郑州同济医院 |时间:2018-10-15 13:01

导语:准妈妈们的饮食禁忌。常听人说起,怀孕女人说的话就是圣旨。诚然,怀孕对于每个家庭来说都是头等大事,因此对于孕期女性的护理就要额外重视了,在孕期注意饮食,对宝宝的健康有重要影响,那么,准妈妈们在怀孕期间的饮食方面有哪些需要注意的地方呢?接下来我

  准妈妈们的饮食禁忌。常听人说起,怀孕女人说的话就是圣旨。诚然,怀孕对于每个家庭来说都是头等大事,因此对于孕期女性的护理就要额外重视了,在孕期注意饮食,对宝宝的健康有重要影响,那么,准妈妈们在怀孕期间的饮食方面有哪些需要注意的地方呢?接下来我们就来聊一聊。

  专家指出准妈妈们在饮食上主要注意以下五点。

  1、辛辣热性作料:辣椒、花椒、胡椒 等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘;

  2、有兴奋作用的饮食:含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状

  3、甜食:糖类等在人体内的代谢会 消耗大量的钙,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育;

  4、味精:味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要留意少吃或不吃;

  5、人参、桂圆等补品:孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛 温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

  温馨提示:如果孕中准妈妈呕吐现象明显,那就不必吃太多食物,只要保证身体舒服不至呕吐就可以,而要注重营养搭配。以上就是关于“准妈妈们的饮食禁忌”的简单介绍,如果您还想了解更多信息,可以在线咨询我院专家或拨打郑州同济医院免费咨询热线:0371—88882686

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