造成月经不调的原因有哪些呢

　　造成月经不调的原因有哪些呢?月经不调是女性更为常见的妇科疾病之一，它不仅威胁着女性的身心健康，严重的还会导致女性不孕症的发生，因此，我们应当予以高度的重视。那么，造成月经不调的原因有哪些呢?

　　郑州医大医院的医生们指出，造成女性月经不调的原因多种多样，一般而言，可以分为以下几点。

　　，女性朋友要学会自我减压，注意控制自己的情绪，日常可以进行一些简单的体育锻炼，如游泳，跑步等，坚持下去，月经不调就会离你远远的。很多女性朋友在月经期间不注意保养自己，导致身体受凉，而机体受凉是造成月经不调的重要因素。

　　第二，女性在月经期间在注意保暖，防止机体受凉。便秘时间太长会引起子宫壁充血，时间长了，女性就会出现腰痛、月经不调的情况。

　　第三，如果出现便秘，要立即去正规医院进行治疗，防止出现月经不调。

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