经期可不可以洗头

　　天气热的时候有些事情是必做不可的比如洗头，夏天如果持续两天不洗头，女性的长发就不再飘逸了。可是经期该怎么办?很多人忍不住想要问，经期可以洗头吗?

　　经期可以洗头吗?

　　女性经期不要洗头为好，因为经期来潮时女性的血液都集中在盆腔中，因此到其他地方的血液就会减少，这个时候洗头就容易造成血液循环方面的问题。经期女性的身体状态比较特殊，基本处于气血两亏的状态，因此这时候女性的抵抗力偏弱，容易出现各种问题。从医生的角度来看，医生也不太建议女性在经期洗头。如果一定要洗头，一定要做好准备措施。

　　女性经期洗头的准备措施有哪些?

　　1、温度

　　女性洗头的之前一定要调节好温度，洗头的时候一定要用热水，水温以三十到四十度为宜。

　　2、速度

　　女性洗头的时候一定要快，如果慢了热水就会开始变凉，容易由其引发痛经，因此女性要快速的洗。

　　3、擦干

　　女性在洗过头之后要进行擦干，如果擦干的不够快，就容易导致头发上的水开始吸热，女性容易感觉到冷。所以女性要尽快的擦干，免得造成痛经。

　　4、时间

　　女性洗头可以选在中午，这个时候气温是一天中最高的，女性感冒的几率也比较小。

　　5、晚上

　　晚上洗头不是个好习惯，这是因为晚上洗头后头发不容易干，而且容易洗完头之后直接睡觉很容易感冒。所以女性经期不要晚上洗头。

　　6、帽子

　　女性如果在洗完头，头发未干的时候一定要出门，那么不如带上帽子出门。这个时候受风袭击之后容易出现头部受凉的情况，因此女性选择戴帽子是个保护头部，保暖身体的好主意。

　　7、经量

　　女性在经量比较多的前三天内不要洗头，这个时候洗头容易发生头痛、痛经的情况，等到三天之后在洗头就会比较合适了，这个时候月经最多的时候已经过去了，不会再带来痛经问题。

　　8、保暖

　　女性洗头前后都要做好保暖工作，有的女性是洗澡洗头一起，这时候不能见风，尽量将室内温度弄高，免得一洗完就被冻感冒。

　　女性经期洗头的危害一个是容易着凉一个是容易痛经，但是只要做好了准备还是能够多少避免一些的。其实女性虽然夏天不洗头带来了外观上的问题，但是对于身体比较好，女性还是三思而后行为好。