男人阳痿吃什么好

　　男人阳痿吃什么好?有经典的说法是食物是人类治病更好的药品，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。郑州男科医院医生表示，阳痿是是男性的性功能障碍疾病之一，也是导致男性不育的原因之一，不容小觑，患者不仅要配合临床的治疗，日常的饮食也要注意，适合的食物要多吃，那么患了阳痿多吃什么食物有帮助呢?

　　患了阳痿多吃什么食物有帮助?

　　一、优质蛋白质：人体活动所需的多种氨基酸，它们都参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

　　二、适量的脂肪：人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。

　　三、维生素和微量元素：现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。推荐阅读：如何自我判断阳痿的程度

　　四、酶类：酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。>>>>>>推荐阅读：郑州医院哪家治疗阳痿好

　　阳痿不仅给患者造成了很大的心理压力，如果治疗不及时，甚至会导致男性不育，因此，阳痿患者一定要及时的到正规的医院进行治疗，以免引发更严重的危害。

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